マインドフルネス2.0 不安で頭がいっぱいの40代へ。心を静めるマインドフルネスセッション考えすぎて自分がわからなくなった方へ マインドフルネスのように思考を見つめ、ワンネスに触れるように“自分の内側の静けさ”に触れてい … 続きを読む セッションについて