自分を攻撃してしまう

他人からの文句は、聞き入れなければいいだけ。

 

受け取らなければいいだけ。

 

でも、自分の中で、自分に言っている批判や非難は、

 

ぐさぐさと響いてしまう。

 

自分自身への攻撃は直接的で、さえぎるものがないので、要注意。

 

悩んでいる時、苦しんでいる時には、

 

グサグサと、自分を攻撃してしまう。