2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 murata YouTubeトーク・お話 解説動画:運命に左右されている時に:なぜ人生に翻弄されているか? 自分の人生に翻弄されるている時・どん底で苦しい どん底で苦しい時に聴く、本物志向のアプローチ どん底で、上手く行かない時に、どうすればいいのか? 本物志向の皆さんの本物志向アプローチ! という […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 murata YouTubeトーク・お話 解説動画:人間関係で疲れている時に聞く解説動画 人間関係の苦しみかから抜ける簡単な考え方 人間関係が苦しい時に聴く、人間関係の苦しみからぬける方法 人間関係で悩んでいるあなたへ。 寝ながら聞く、ゆる~い解説動画です~ 人間関係の苦しみから抜 […]
2023年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 解説動画:瞑想の効果についての科学的な研究: 瞑想と科学の関連性とは? 瞑想の効果についての科学的な研究とは? 瞑想に科学は必要か? 瞑想と科学の関係 寝る前に、布団の中で聞く、気軽な解説動画です。 瞑想の科学的な効果とは? 瞑想に科学は必要か? 瞑想と科学はどう関係するのか […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 murata YouTubeトーク・お話 ユーチューブ解説動画:幸せはどんな形をしているのか・幸せに出会うために ユーチューブ解説動画: 幸せはどんな形をしているか? 幸せに出会う方法 この動画は、寝ながら聞いてもらうかんじの、 ゆるーい感じの、気軽な解説動画です。 寝る前や、散歩しながら、ひまなときに、 […]
2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 murata YouTubeトーク・お話 コンパッションとは?慈悲とは?:ユーチューブ解説動画 解説動画出しました コンパッションとは? 解説動画: コンパッション(愛)とは何か? 慈悲(じひ)とは? 寝ながら聞くかんじの、気軽な解説動画音声です。 寝る前に、散歩しながらなど、暇な時に聞いてください~ […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 murata 誘導瞑想 youTube動画 集中できる瞑想20分間:一分の曲が20曲流れる <集中できる瞑想音楽20分間:一分の曲が20曲> * 集中が続くように、一分間の短い曲が20曲流れます。 * 一曲が一分という短さなので、集中力を維持しやすいかと思います。 * 曲が新しい曲に変わるタイミングで、自分のそ […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月17日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画 瞑想3分 心をゆるめる YouTube動画 <瞑想3分 心をゆるめる> * この3分間は、難しく考えず、ただ心をゆるめて、リラックスしてみましょう! * 「瞑想する」と思うと、緊張してしまうものです。 * 心がどのぐらいまでゆるむのか、出来るところまで、チャレンジ […]
2022年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月15日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画 気軽に出来る たったの1分の瞑想音楽 <気軽に出来る たったの1分の瞑想音楽> * 通勤中に電車の中でも出来る、たった1分の瞑想音楽です。 * 短いとは言うものの、心が雑念だらけで、大荒れの状態の時には、1分でも集中できない事もありますので、 * そんな上手 […]
2022年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月15日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 集中力が維持しやすい瞑想音楽 10分間 <集中力が維持しやすい瞑想音楽: 瞑想音楽10分間 短い曲で集中力を維持できる!> * こちらの動画では、瞑想中の集中力を維持するために、瞑想音楽の一曲の長さを短くしてあります。 * 1分半から2分程度で、音楽がかわりま […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 murata 10分間瞑想動画 youtube 瞑想10分 短い曲・波の音で集中力を維持しよう! * こちらの動画では、瞑想中の集中力を維持するために、瞑想音楽の一曲の長さを短くしてあります。 * 新しい曲に変わる際に、自分の瞑想の状態をチェツクしてみましょう。 * 雑念におぼれてしまう時には、この新しい曲に代わるタ […]