相手への「共感し過ぎ」に注意

共感する事はとっても大切。

相手の気持ちを受け取ってあげるのは素晴らしいが、

 

相手の心の痛みに共鳴して、その痛みを,

自分の中にも発生させてしまい、

自分も苦しみの沼にはまってしまう事もある。

 

感情的共感：他人の感情や痛みを自分に取り込み共鳴する力

認知的な共感：　相手の立場で、相手の目線から物事を見れる能力

身体的な共感：　他人の身体的な感覚に共鳴できる事

 

相手に共鳴し過ぎると、自分も痛みを感じすぎて苦しくなってしまい、

もう相手を支えられなくなる。

自分は燃え尽きる。

 

自分が相手の痛みを取り込んでしまうと、

自分が沈没してしまい、

苦しむ人が一人増えてしまう。