怒りも悲しみも今だけの訪問者・ビジター
悲しみで苦しい ➡ 悲しみの感情は自分ではない
怒りが止まらない ➡ 怒りという感情は自分ではない
苦しみで辛い ➡ 苦しみはただの訪問者・来てはいなくなるビジターでしかない
今たまたま自分の元に来ている、訪問者・ビジターであって、
いつか近い将来、自分からまた去っていく、お客さん・客人でしかない。
客人は、自分ではない。
ビジターを、自分として扱わない・勘違いしない。
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Young girl practicing yoga close-up