2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 murata mindfulness2.0　マインドフルネス2.0

現代マインドフルネスの本当の源流：　マインドフルネスはどこから来たのか？マインドフルネスは禅ではない？？

― 禅ではなく、上座部仏教（Theravāda）から来た「気づきの技法」 「マインドフルネス」と聞くと、多くの人は「禅」を思い浮かべます。たしかに、“Zen Mind”“禅的な静けさ”“無の境地”という言葉は、現代の瞑想 […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 murata 悩み・苦しみ

🌸マインドフルネス2.0（第1部) 　新しいマインドフルネスの提案: 愛を流す気づきの実践

マインドフルネスをアップデートする提案――観察だけでは、まだ苦しい――　 私たちは一日のうちに、何千という思考を無意識に繰り返しています。「また失敗した」「どうしてあの人はあんなことを言うの？」「もっと頑張らなきゃ」―― […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata mindfulness2.0　マインドフルネス2.0

🌸マインドフルネス2.0（第3部）：「愛を流す瞑想」の哲学と実践　愛を流す新しいマインドフルネス

前の記事１：（🌸マインドフルネス2.0（第1部) 　新しいマインドフルネスの提案: 愛を流す気づきの実践） 前の記事２：（🌸マインドフルネス2.0（第2部)　新しいマインドフルネスの提案/ […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 murata スピリチュアルな哲学

自分は学者になると思っていた。けれど、体験がすべてを変えた

　1：　概念を越えるということ 哲学を学んでいたはじめのころの僕は、概念を使い、複雑で高度な知的問題に挑む。知的な世界に住んで、そこで成果をあげる。それが自分の役割だ――そう信じていたのです。 しかし私たちは、普段使って […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 murata セッションについて・自己紹介

スピリチュアルカウンセリングについて～本当の自分を思い出す旅

🕊　自分は何を求めているんだろう。。。 ― 意識の“枠”を開くサポート ― 私たちは、毎日を忙しく生きています。人に迷惑をかけないように、期待に応えられるように、「ちゃんとした自分」でいようと頑張りながら […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata 悟り・宇宙意識・ノンデュアリティ・主客同一

なぜ私はスピリチュアルコーチングをしているのか——哲学から“愛”への旅

1．　子どものころの違和感 子どものころから、僕はずっと疑問を感じていました。なぜ学校では「心のこと」や「愛」「親切」について教えないのだろう？知識ばかりを詰め込み、頭ばかりを鍛え、競争されている状況に深い疑問を感じてい […]
2025年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 murata 悩み・苦しみ

🌸愛を流す哲学５：💫 愛のマインドフルネス：気づきが優しさに変わる瞬間

マインドフルネスを超えて：観察から「愛の流れ」へ 私たちは日々、頭の中で無数の声を聞いています。「どうしてこうなったの？」「また失敗した」「あの人はずるい」―― その思考の渦の中で、心は少しずつ固くなっていきます。 マイ […]
2025年10月23日 / 最終更新日時 : 2025年10月24日 murata アダルトチルドレン・インナーチャイルド・愛着障害

🌸愛を流す哲学④：愛を流す実践法 — 日常でできる５つの習慣

💫 難しく考えなくていい。　ただ、自分に“好き”を流していく 前回まででお話したのは、もともとこの宇宙に存在している“永遠の愛の流れ”でした。 それはすべてを包み込む大きな流れで、私たちは本来、その中に生 […]