執着する分だけ、左右される 自分がこだわる分だけ、自分が揺すぶられる 強い意見を付けすぎると、一喜一憂してしまう

時間なんて実在しない。 この3次元を離れれば、すぐわかる。 3次元の時間概念は、通用しないし、実在もしない。   今この地球で（肉体を持って）存在しているから、今は地球の時間にはまっているだけ。   […]

だれも信じてくれない時にこそ、 どれだけ自分が自分を信じれるかが大切！   ＊　世の中誰も自分を信じてくれないような状況とは： →　そんな中でもどの位自分が自分を信じれるのかという練習をしている   […]

悲しみで苦しい　　➡　　悲しみの感情は自分ではない 怒りが止まらない　　➡　　怒りという感情は自分ではない 苦しみで辛い　　➡　　苦しみはただの訪問者・来てはいなくなるビジターで […]

他人の評価にこたえようとすると大変。 他の人の期待や評価に、 常にこたえるというのは、 とても大変で、 ストレスを生む。   他人の期待を、 裏切る勇気や、 それから自由になれる 大胆さが、 もし快感になれば、 […]

こなりたい、ああなりたい。 欲や願いは、終わることのない不足感から出ている。   でも色んな願いが叶っても、不足感はなくならない。   たとえ成功しても、沢山夢がかなっても、いつになっても満足できない […]

心配で不安でしょうがない。 そういう時には、今の自分には安心できる理由が見つからない状態。   安心できる材料・理由が見つからないから、不安で心配しているのだから、 見つけようとして無駄に探そうとするよりも、 […]

普段我々はとんでもない小さなことに、こだわって生きてしまっていることに、普段気がつけないのは、 日常的な意識状態から、抜けたことがないゆえ。 似たようなところからしか、問題を見つめられない事に気がつけない。 普通の意識　 […]

悩みが多い時に、気分転換しようとしても、 そんな簡単にはできない。 気分転換して、ご機嫌になるべき時間で、ご機嫌になれるようになるには、 実は結構なスキル・技術が必要なのだ。   日頃から自分と対話したり、 自 […]

自分を大切に出来なければ、 どんなにお金があっても、 幸せも自由も、 あっという間に色あせる。