2025年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 瞑想とは？：能動と受動を超えて:能動を取り入れる瞑想パラダイム ――現代人には“ただ観る”だけでは足りない理由 瞑想と言えば、多くの人は「ただ観察するもの」「受動的なもの」「受け身でただ受け取り、観察する」というイメージを持っています。 確かに、マインドフルネスの入門書では、 何もし […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata スピリチュアルな哲学 🌸マインドフルネス2.0（第2部) 新しいマインドフルネスの提案/観察の限界 この記事は前の記事（🌸マインドフルネス2.0（第1部) ）からの続きです。 前記事の最後で書いたのは： 確かに、Jack Kornfield さんや Tara Brach さんが教えるマインドフルネスとは […]
