５分間瞑想で、大きな自分を取り戻してみよう 　youtube動画

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毎日の生活では、色々な出来事が押し寄せてきます。

様々な事に反応してしまい、ストレスをため、疲労して生きています。

そんな小さい自分ではなく、

もっと安定した自分に、もっと大きな自分に

なれるように、この５分間瞑想してみましょう。