自分の事を好きになれないとどうなるか?
自分のことが嫌いだと何が起こるか?
自分を好きになれないと
自分の「良くないところ」や「欠点」を
自分から積極的に探しに行ってしまいます。
そして自分の欠点を探しに行くと、
もともと自分のことが嫌いなので、
➡ 欠点を簡単に見つけられてしまうという
終わりのないループにはまる可能性があります。
そしてもし自分の欠点を克服しようとしても、
もともと自分嫌いであるがゆえに、
いくら改善しても、満足できなかったり、
またすぐ他の欠点を、自ら探してしまう事もあります。
Q: 今の自分の欠点は、本当にそんなに大きな欠点なのでしょうか?
今一度考えて見る必要があります。
自分の事を好きになるのは、単純で簡単な作業の繰り返しです。
難しい事ではありませんが、
一人だけではなかなかできません。
特にアダルトチルドレン・インナーチャイルド系・愛着系の問題を抱えていると、
一人だけでやっていくのはとても難しいものなのです。
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