自分の事を好きになれないとどうなるか？

自分のことが嫌いだと何が起こるか？

自分を好きになれないと

自分の「良くないところ」や「欠点」を

自分から積極的に探しに行ってしまいます。

 

そして自分の欠点を探しに行くと、

もともと自分のことが嫌いなので、

➡　欠点を簡単に見つけられてしまうという

 

終わりのないループにはまる可能性があります。

 

そしてもし自分の欠点を克服しようとしても、

もともと自分嫌いであるがゆえに、

いくら改善しても、満足できなかったり、

またすぐ他の欠点を、自ら探してしまう事もあります。

 

Q:　今の自分の欠点は、本当にそんなに大きな欠点なのでしょうか？

今一度考えて見る必要があります。

 

自分の事を好きになるのは、単純で簡単な作業の繰り返しです。

難しい事ではありませんが、

一人だけではなかなかできません。

 

特にアダルトチルドレン・インナーチャイルド系・愛着系の問題を抱えていると、

一人だけでやっていくのはとても難しいものなのです。