2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 雑念を観察してもまだ雑念が止まらない時、まだ雑念を観察するべきか？ ＜ 雑念を観察してもまだ雑念に圧倒されてしまう時、まだ雑念を観察し続けるべきか？ ＞ 瞑想している最中に、雑念が消えない時には、「観察しましょう」というのが、雑念対策の定番の路線です。 「まるで雲が通り過ぎ […]
