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2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata mindfulness2.0 マインドフルネス2.0 🌸マインドフルネス2.0(第3部):「愛を流す瞑想」の哲学と実践 愛を流す新しいマインドフルネス 前の記事1:(🌸マインドフルネス2.0(第1部) 新しいマインドフルネスの提案: 愛を流す気づきの実践) 前の記事2:(🌸マインドフルネス2.0(第2部) 新しいマインドフルネスの提案/ […]
2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 マインドフルネスとは? 本当のマインドフルネスが存在する (YouTube動画付き) マインドフルネスとは? 本当のマインドフルネス(気づき)が宇宙にはすでに存在する マインドフルネスとは、簡単に言えば、「気づき・アウェアネス」についてで、一般的には「今起こっていることに気が付くこと」です。 […]