2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata 悩み・苦しみ 🌸マインドフルネス2.0（第1部) 新しいマインドフルネスの提案: 愛を流す気づきの実践 マインドフルネスをアップデートする提案――観察だけでは、まだ苦しい―― 私たちは一日のうちに、何千という思考を無意識に繰り返しています。「また失敗した」「どうしてあの人はあんなことを言うの？」「もっと頑張らなきゃ」―― […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata mindfulness2.0 マインドフルネス2.0 🌸マインドフルネス2.0（第3部）：「愛を流す瞑想」の哲学と実践 愛を流す新しいマインドフルネス 前の記事１：（🌸マインドフルネス2.0（第1部) 新しいマインドフルネスの提案: 愛を流す気づきの実践） 前の記事２：（🌸マインドフルネス2.0（第2部) 新しいマインドフルネスの提案/ […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 murata スピリチュアルな哲学 🌸マインドフルネス2.0（第2部) 新しいマインドフルネスの提案/観察の限界 この記事は前の記事（🌸マインドフルネス2.0（第1部) ）からの続きです。 前記事の最後で書いたのは： 確かに、Jack Kornfield さんや Tara Brach さんが教えるマインドフルネスとは […]
2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 マインドフルネスとは？ 本当のマインドフルネスが存在する (YouTube動画付き) マインドフルネスとは？ 本当のマインドフルネス（気づき）が宇宙にはすでに存在する マインドフルネスとは、簡単に言えば、「気づき・アウェアネス」についてで、一般的には「今起こっていることに気が付くこと」です。 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 murata マインドフルネス 本当のマインドフルネスとは何か？ マインドフルネスの「マインド」とは何か？ マインドフルネスと宇宙意識 ＜本当のマインドフルネスとはなにか？ マインドフルネスの「マインド」とは？ マインドフルネスと宇宙意識＞ ～ 現代の３次元中心主義の中での現行のマインドフルネスの問題点 ～ 本当のマインドフルネスとは何か？： 本当のマ […]
