2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 マインドフルネスとは？ 本当のマインドフルネスが存在する (YouTube動画付き) マインドフルネスとは？ 本当のマインドフルネス（気づき）が宇宙にはすでに存在する マインドフルネスとは、簡単に言えば、「気づき・アウェアネス」についてで、一般的には「今起こっていることに気が付くこと」です。 […]
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