ボサノバで朝の瞑想２分間　

さわやかな朝に、ボサノバで２分間朝の瞑想をしてみませんか？

瞑想というよりも、ただ「リラックスしてみよう」ぐらいでも、初めのうちは十分です。

たったの２分間だけなので、気軽にできますよね～

楽しんでやってみてください。