余裕のあるマインドで瞑想しよう！　余裕がなぜ大切か？　

今回は、「余裕のあるマインド」で、すこし瞑想してみましょう。

人間の意識の成長には、「余裕」が欠かせません。

これを、「空白」と言い換えてもいいかもしれません。

瞑想の時にも、余裕のある態度・心でのぞむことが、とても大切になります。

「余裕がない」事とは、毎日の日常の生活の上では、「せかせか」して、忙しい事だとすると、

これを、人間の意識という観点から見てみれば、「意識が狭く固まっている状態」に相当します。

要するに、自分の毎日の生活世界に、取り込まれ、がっちりと組み込まれてしまい、埋没してしまっていることです。

 

＜なぜ余裕ある態度が、大切なのか？＞

「毎日の生活に、一生懸命集中して、何が悪いのか？」　という質問が聞こえてきそうですが。。。

確かに、それはそれとして、とても重要で不可欠ではある反面、

自分の毎日の生活に集中して、そこに「意識が狭く固まっている状態」は、

本来の意識の状態とは、正反対、真逆の状態なのです。

では、一体それのどこが悪いのか？　ということですが。。。

 

「本来の状態」、すなわち、元々の意識の状態とは、際限なく、限界なく、どこまでも、広がって、広々と、無限に行き渡っている状態です。

そして、この状態に近づくことが、本当の意味での、「自由」や「幸せ」を、段々と味わって行くことになるのです。

普段の「意識が狭く固まっている状態」では、普段の場所から見える、自由や幸せしか、分かりません。

毎日人間が頼りにしている、最先端の科学や学識さえ、

その狭い範囲に限定された部分で、答えを出しているに過ぎません。

 

悲しいかな、日頃の生活は、なかなか忙しいので、そのような広々とした状態にはなりません。

ですから、そこから少しでも出ていくことが、大切になります。

それで、瞑想の時、いや普段の生活の中でも、すこしでも、意識が広がるように、存在することが大切になるのです。