2025年10月23日 / 最終更新日時 : 2025年10月24日 murata 悩み・苦しみ 🌸愛を流す哲学③：愛は“賛成”ではない — 欠点を包み、磨く力 💫 「愛する」と「賛成する」は、ちがう 「自分を愛する」と聞くと、“自分の全部に賛成すること”だと誤解されがちです。 でも、愛はなんでも「OK！」と許す・賛成することではありません。愛とは、間違いを無視す […]
2025年10月23日 / 最終更新日時 : 2025年10月24日 murata 悩み・苦しみ 🌸愛を流す哲学②：「“好き”と“愛”の違い」──感情ではなく“流れ”としての愛 💫 “好き”は個人的、“愛”は普遍的 「好き」は、私たちの感情です。 毎日の生活では「好き」や「嫌い」にのせられて、感情を常に動かして生活しています。 ある相手やある対象を見て、「いいな」「共感できる」「 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月14日 murata 悩み・苦しみ 苦しくてつらい時にどうすればいいのか？ ＊ 苦しくてつらい時にどうすればいいのか？ 辛くて大変な時には、 自分の感情が訴えて来る色んな話を、聞いてあげよう。 あなたが今とても苦しいのは、 おそらく。。。自分の感情の声を、ちゃんと聞いていないから、 という部分も […]
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata アダルトチルドレン・インナーチャイルド・愛着障害 人間関係リセット症候群 人間関係に疲れて、人間関係をリセットしたい。 そんな「人間関係リセット症候群」が最近は話題になっている。 転職をくり返したり、突然SNSを削除したり、LINEの連絡を急に止めてしまったりなど、 人間関係リセ […]
2023年12月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata アダルトチルドレン・インナーチャイルド・愛着障害 何でもまじめに考えすぎ 何でもまじめに考えすぎ。 色々と真剣になり過ぎ。 だから、気分も重たくなる・暗くなる。 そして、暗い悪い気分を、「悪い」と思って、 自分で自分を、追い込まない。 元々の姿は、良いも悪いも超えている。 マイナ […]
2023年12月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata 悩み・苦しみ もし嫌なことが起こったら 嫌な事が起こった ➡ 起こっている嫌な出来事に、取り込まれない・参加しない。 起こっているままに、出して流しっぱなしにしていく。 ＊ 苦悩・悩み ➡ 感情移入しない […]
2023年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata 悩み・苦しみ だれも信じてくれない時には だれも信じてくれない時にこそ、 どれだけ自分が自分を信じれるかが大切！ ＊ 世の中誰も自分を信じてくれないような状況とは： → そんな中でもどの位自分が自分を信じれるのかという練習をしている […]
2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata 悩み・苦しみ 怒りも悲しみも今だけの訪問者・ビジター 悲しみで苦しい ➡ 悲しみの感情は自分ではない 怒りが止まらない ➡ 怒りという感情は自分ではない 苦しみで辛い ➡ 苦しみはただの訪問者・来てはいなくなるビジターで […]
2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 murata アダルトチルドレン・インナーチャイルド・愛着障害 他人の期待を裏切る勇気 他人の評価にこたえようとすると大変。 他の人の期待や評価に、 常にこたえるというのは、 とても大変で、 ストレスを生む。 他人の期待を、 裏切る勇気や、 それから自由になれる 大胆さが、 もし快感になれば、 […]
2023年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月9日 murata 人生・生き方 小さなことにこだわってしまう 普段我々はとんでもない小さなことに、こだわって生きてしまっていることに、普段気がつけないのは、 日常的な意識状態から、抜けたことがないゆえ。 似たようなところからしか、問題を見つめられない事に気がつけない。 普通の意識 […]
