2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 マインドフルネスとは？ 本当のマインドフルネスが存在する (YouTube動画付き) マインドフルネスとは？ 本当のマインドフルネス（気づき）が宇宙にはすでに存在する マインドフルネスとは、簡単に言えば、「気づき・アウェアネス」についてで、一般的には「今起こっていることに気が付くこと」です。 […]
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 murata 未分類 神聖な波動で安らぐ夜の瞑想５分 Youtube動画 <神聖な波動で安らぐ夜の瞑想５分> Youtube動画 「瞑想はやろうと思っても、なかなか毎日はできません。。。。」 こういう人も多いのではないでしょうか。 毎日はできなくても、そして長い瞑想ではなくても […]
