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ワンネスラボ スピリチュアルコーチング  村田樹紀 

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2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画

雑念が消えない時 瞑想しようとしない 呼吸で脳内をマッサージ 3分間瞑想  YouTube動画

< 雑念が消えない時は、瞑想しようとしない  : 呼吸で脳内をマッサージ> 3分間瞑想  YouTube動画 * 瞑想で雑念が止まらない時、あなたはどうしますか? * 雑念を消す代わりに、「観察してください」と最近は瞑想 […]

2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 murata 5分間だけの瞑想youtube動画

5分間瞑想 自分に優しくする YouTube動画

< 5分間瞑想 自分に優しくする YouTube動画 > *  どんな人でも、暖かい言葉をかけられたら、あたたかい気持ちになります。 *  人間は純粋です。シンプルです。  「好きだよ」とか、「いいね」と、いわれたら、心 […]

2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画

2分半の瞑想音楽 急ぎすぎをやめよう  YOUTUBE動画付き

<2分半の瞑想音楽 急ぎすぎをやめよう   YOUTUBE動画付き> 人生はあっという間です。 貴重な人生も、いつの間にか、過ぎて行ってしまいます。 でもどうしても、次から次へと、いつも日常の生活に巻き込まれてしまい、 […]

2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画

3分間瞑想で呼吸をゆるませよう 疲れをとる瞑想 YouTube動画

<3分間瞑想で呼吸をゆるませよう 疲れをとる瞑想  YouTube動画> 今日は呼吸をゆるませることに、集中してみましょう。   いつも忙しい毎日を送っていると、いつの間にか呼吸は緊張しています。 […]

2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 

雑念が消える瞑想 雑念バレーボール瞑想法 雑念塗り絵  YouTube動画 雑念で遊ぶ

<雑念が消える瞑想  雑念バレーボール瞑想法  雑念塗り絵 雑念で遊ぼう!!  YouTube動画> ~ 雑念だらけで、雑念を観察できない時の瞑想法 ~ 雑念バレーボール瞑想法  雑念塗り絵    […]

2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 

瞑想で雑念が強すぎる時 いくつかの曲を同時視聴  雑念が消える

<雑念が強すぎる時 いくつかの曲を同時に聴いてみると。。。 雑念が消える?> ~ 雑念が消える: 音楽の同時視聴 色々な曲を重ねて実験してみよう   前回の記事では瞑想音楽について、「テンポがかなり早い曲でも、 […]

2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 

瞑想・雑念 雑念だらけの時 トランスミュージックで瞑想!

<瞑想・雑念 雑念だらけの時にはどうする? トランスミュージックで瞑想! 瞑想音楽について>    ~ 雑念対策 思い切ってトランスミュージックで瞑想してみよう   「瞑想をしようとしても、雑念だらけで。。。  […]

2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 murata 誘導瞑想 youTube動画

人間関係の軌道修正の瞑想 あなたの大切な人との関係を修正しよう! YOUTUBE誘導瞑想

大切な人間関係の軌道修正の瞑想 あなたにとって大切な人との関係を修正しよう!  YOUTUBE誘導瞑想 約10分間の瞑想です。残りの12分は瞑想音楽が流れますので、お時間のある時には、そのまま続けて瞑想してください。全体 […]

2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 murata 誘導瞑想 youTube動画

不安に流されない為の瞑想 不安・恐怖をやわらげる瞑想  感情に流されない一日を過ごす youtube動画

< 不安に流されない為の瞑想 不安・恐怖をやわらげる瞑想  感情に流されない一日を過ごす > 約10分間の瞑想です。 残り時間は瞑想音楽だけが流れますので、瞑想を続けたい人はそのまま続けてください。 今日は、不安や恐怖心 […]

2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 murata 自己肯定感

自分を大切にする事は自己肯定感を大切にする事である

< 自分を大切にする事は、自己肯定感を大切にする事である > 自分を大切にするって、言葉にするのは簡単ですが、実行するとなるとなかなか難しい時もあります。 何か大きな失敗をしてしまったり、昔自分の犯したミスを忘れられなか […]

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