2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 ハミング瞑想： 雑念が消えない時の瞑想 音で遊ぶ 誘導瞑想YouTube動画 ＜ ハミング瞑想： 雑念が消えない時の瞑想 音で遊ぶ ＞ 脳の振動を楽しむ 誘導瞑想YouTube動画 ～ ハミング瞑想とその応用です ～ 雑念が消えない時は、音で遊び、振動を楽しむ ＊ 今日はハミング […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 雑念を消す誘導瞑想 雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想 YouTube動画 雑念を払う方法とは・雑念を消す方法 ＜雑念が消える誘導瞑想 雑念を払う方法とは 雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想 ＞ YouTube動画 ～ 誘導瞑想のパート13分： 残り音楽だけのパート約9分 ～ 雑念伸ばし・雑念の渦巻で遊ぶ 渦巻瞑想 ＊ […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 murata ３分間の短い瞑想 youtube動画 ３分間瞑想で呼吸をゆるませよう 疲れをとる瞑想 YouTube動画 <３分間瞑想で呼吸をゆるませよう 疲れをとる瞑想 YouTube動画> 今日は呼吸をゆるませることに、集中してみましょう。 いつも忙しい毎日を送っていると、いつの間にか呼吸は緊張しています。 […]
