2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 雑念が消える 瞑想の方法 ピストル瞑想 ＜ 雑念が消える 瞑想の方法 ピストル瞑想 誘導瞑想 Youtube動画 ＞ ＊ 今日は瞑想中雑念がひどすぎて、雑念を観察できない、呼吸に集中できない時の、瞑想方法です。 ＊ ピストル瞑想： 心の中の雑念を、心の中の […]
2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 雑念が多すぎる時には、雑念から勉強する 誘導瞑想Youtube動画 ＜ 雑念が多すぎる時には、雑念から勉強する ＞ 誘導瞑想Youtube動画 ＊ 瞑想しようと思っても、雑念が消えない。 雑念ばかりで瞑想にならない。 そんなことはありませんか？ ＊ 今日はそんな時の為の方法です。 & […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画 雑念を消す誘導瞑想 雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想 YouTube動画 雑念を払う方法とは・雑念を消す方法 ＜雑念が消える誘導瞑想 雑念を払う方法とは 雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想 ＞ YouTube動画 ～ 誘導瞑想のパート13分： 残り音楽だけのパート約9分 ～ 雑念伸ばし・雑念の渦巻で遊ぶ 渦巻瞑想 ＊ […]
