2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 murata マインドフルネス Wisdom2.0Japan 2021 二日目に参加して Living Wisely in the Digital Age ＜Wisdom 2.0 Japan 2021 に参加して 2日目＞ ～ 宗隆 フォラル 禅僧： 環境問題や核戦争の最大の脅威は人間の心： 親切心や愛の心に基づいた社会的な枠組みが必要 ～ 佐久間裕美子さん： 小さな成 […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 murata １０分間瞑想動画 youtube １０分間瞑想で 感情から離れてみる ＜１０分間瞑想で 感情から離れてみる＞ この１０分間だけ、自分の感情から少し離れてみましょう。 感情を「観察」してみるでもOKです。 色々な感情を「捨ててみる」。これもOKです。 感情と、段々と距離を作っていけばいいので […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 murata ５分間だけの瞑想youtube動画 ７分間瞑想 何かを手放してみよう YOUTUBE動画 ＜７分間瞑想で 何かを手放してみよう！＞ YOUTUBE動画 今日は何を手放してみたいですか？ 自分の中の悲しみ？ あなたの中の疲労感や失望？ それとも、仕事の中で味わった、怒り・ストレス？ この７分間瞑想で、手放して、 […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 murata ５分間だけの瞑想youtube動画 ５分間安心を味わう瞑想動画 youtube動画 ＜ ５分間安心を味わう瞑想動画 youtube動画 ＞ ５分間瞑想で安心してみよう！ 5分間だけ、安心を味わってみましょう。 毎日生きていると、安心するのは、そう簡単ではないですが、 疲れた毎日の中で、この５分間は瞑想で […]
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 murata 宇宙意識 深い体験 野菜や昆虫と話せる世界へ進歩する ・最先端技術とは野菜や川と交流できる事 ＜野菜や昆虫と話せる世界: 野菜や川と交流する社会に社会構造変革へ＞ ～ 人間の無限の可能性を止めないとはどいう事か？ ～ 野菜や川と交流する社会 ＝ 産業構造変革の軸 ～ 共感覚・サヴァン症候群、意識の可能性・開け ～ […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 murata マインドフルネス 本当のマインドフルネスとは何か？ マインドフルネスの「マインド」とは何か？ マインドフルネスと宇宙意識 ＜本当のマインドフルネスとはなにか？ マインドフルネスの「マインド」とは？ マインドフルネスと宇宙意識＞ ～ 現代の３次元中心主義の中での現行のマインドフルネスの問題点 ～ 本当のマインドフルネスとは何か？： 本当のマ […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 murata マインドフルネス wisdom2.0Japanに参加して 1日目 ジョアン・ハリファックス老師・賢い希望とは何か？ ＜ wisdom2.0に参加して 1日目 ジョアン・ハリファックス老師・賢い希望とは何か？ ＞ ２０２１・10月2日・3日 ～ ジョアン・ハリファックス老師： ラディカルな現実を想像・創造する、賢い想像力とは？ ～ 山 […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 murata 人生・生き方 目標病・チャレンジ病 いつまでも目的を追い求める病 ＜ 目標病・チャレンジ いつまでも目的を追い求める病 ＞ 何か目標を持って、主体的に積極的に生きることが、生き生きした理想的な生き方だと思われていることが多いが、 どんなにすごい目標を定め、それを達成できた […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 murata 自己肯定感 夫婦関係と自己肯定感 夫婦関係＝自己肯定感同盟 ＜夫婦関係と自己肯定感 ＞ 夫婦の間で、相手の事が好きであるだけではなく、 自分が自分自身を好きであるという、 自己肯定感（自分を好きで肯定的に受け入れられる）レベルが、お互いに上がると、 相手のへの「好き […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 murata 人生・生き方 夫婦関係と愛のかたち 人生に没頭している事 ＜夫婦関係と愛のかたち＞ ～ 人生に没頭しているという事 よく言われている「理想の夫婦間の関係」というと、 お互いがお互いを、いつまでも好きで常に仲が良い関係の事。 これは、個別の二人の人間がいて、その間の […]
