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ワンネスラボ スピリチュアルコーチング  村田樹紀 

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2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画

雑念を消す誘導瞑想 雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想   YouTube動画 雑念を払う方法とは・雑念を消す方法

<雑念が消える誘導瞑想  雑念を払う方法とは  雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想 > YouTube動画 ~ 誘導瞑想のパート13分: 残り音楽だけのパート約9分 ~ 雑念伸ばし・雑念の渦巻で遊ぶ   渦巻瞑想    * […]

2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画

クラッシック音楽で瞑想4分 月の光  ドビュッシー  YouTube動画

< クラッシック音楽で瞑想4分 月の光  ドビュッシー> YouTube動画 月の光を浴びながら、大自然の中で瞑想する。 なかなかそんな機会はないですが、 ドビュッシーの名曲、月の光を聞きながら、 ゆったりと月の光を浴び […]

2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画

クラッシック調の音楽で瞑想3分間 リラックスタイム  Youtube動画 

< クラッシック調の音楽で瞑想用の音楽3分間でリラックスタイム >  Youtube動画 時には気分を変えて、クラッシックぽい音楽で、 瞑想してみるのはどうでしょうか? クラッシックの様な音楽でも、結構瞑想できてしまうも […]

2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 murata 3分間の短い瞑想 youtube動画

3分間のリラックスゼーション 呼吸を3分間だけゆるめてみよう YouTube動画

< 3分間のリラックスゼーション 呼吸を3分間だけゆるめてみよう > YouTube動画 * 瞑想だと「めんどくさい」「難しそう」とつい思ってしまいます * 今回は、瞑想ではなく、3分間だけただ呼吸をゆるめてみましょう […]

2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 murata 10分間瞑想動画 youtube

10分間の瞑想 自分の心臓の鼓動を聞いてみよう 心臓に感謝する瞑想

<10分間の瞑想 自分の心臓の鼓動を聞いてみよう 心臓に感謝する瞑想> * 心臓は生きている限り、動き続けてくれます。 * それでも自分の心臓の存在については、意識することもありません。 * 今日は、この自分の生命の中心 […]

2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 murata 瞑想 雑念 雑念だらけ 

雑念を観察してもまだ雑念が止まらない時、まだ雑念を観察するべきか? 

< 雑念を観察してもまだ雑念に圧倒されてしまう時、まだ雑念を観察し続けるべきか? > 瞑想している最中に、雑念が消えない時には、「観察しましょう」というのが、雑念対策の定番の路線です。   「まるで雲が通り過ぎ […]

2021年11月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月7日 murata 誘導瞑想 youTube動画

幸せが訪れる星空の瞑想: 全ての幸せを願う誘導瞑想(慈悲の瞑想)YOUTUBE動画

< 幸せが訪れる星空の瞑想: 全ての幸せを願う瞑想(慈悲の瞑想) > YOUTUBE動画 ~ 約10分間の誘導瞑想です・残りは瞑想音楽だけが流れます。 * この瞑想は、慈悲の瞑想のように、愛の言葉を、自分の中に唱えていく […]

2021年11月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月7日 murata 誘導瞑想 youTube動画

誘導瞑想 人生で本当に大切な事を思い出すための感謝の瞑想 YOUTUBE動画

< 誘導瞑想 人生で本当に大切な事を思い出すための感謝の瞑想  > YOUTUBE動画 (誘導瞑想11分・残りは瞑想音楽だけのパートになります・全体で23分) ~ あなたの人生で本当に大切な事を思い出すための瞑想・波動を […]

2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 murata 誘導瞑想 youTube動画

自分の体が好きになれない時の瞑想 自分の体を大切に愛する誘導瞑想 誘導瞑想YouTube動画

 < 自分の体が好きになれない時の瞑想  自分の体を大切に愛する誘導瞑想  > 誘導瞑想YouTube動画 * 目をとじて、心臓の鼓動を聞いてみます。 心臓の鼓動を感じてみましょう。 * あなたは今、心臓の動きを感じてい […]

2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想 youTube動画

雑念が多くて消えない時 呼吸で脳内をマッサージ  誘導瞑想16分 YouTube動画

< 雑念が多くて消えない時は、瞑想はしないで、呼吸で脳内をマッサージしよう! > 誘導瞑想のYouTube動画 * おはようございます。 * 雑念が強くて止まらない時、あなたはどうしますか? * 雑念を払う事や雑念を消す […]

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