執着する分だけ、左右される 自分がこだわる分だけ、自分が揺すぶられる 強い意見を付けすぎると、一喜一憂してしまう

だれも信じてくれない時にこそ、 どれだけ自分が自分を信じれるかが大切！   ＊　世の中誰も自分を信じてくれないような状況とは： →　そんな中でもどの位自分が自分を信じれるのかという練習をしている   […]

悲しみで苦しい　　➡　　悲しみの感情は自分ではない 怒りが止まらない　　➡　　怒りという感情は自分ではない 苦しみで辛い　　➡　　苦しみはただの訪問者・来てはいなくなるビジターで […]

こなりたい、ああなりたい。 欲や願いは、終わることのない不足感から出ている。   でも色んな願いが叶っても、不足感はなくならない。   たとえ成功しても、沢山夢がかなっても、いつになっても満足できない […]

心配で不安でしょうがない。 そういう時には、今の自分には安心できる理由が見つからない状態。   安心できる材料・理由が見つからないから、不安で心配しているのだから、 見つけようとして無駄に探そうとするよりも、 […]

この３次元では、自分を大切にするのは本当に難しい。 それに比べて、自己否定する方が、ずっと簡単。 気をつけないと、自分を攻撃することが習慣になってしまう。   特に苦しい時・悩みが多い時には、 自分自身から自分 […]

自分の「計画や予定」、個人としての「したい事」や色んな「願望・欲望」に、どっぷり浸かっている、   そんな普段の我々の毎日の波動は、とても重たい。　   重たいから、苦しい。   計画が上手 […]

＜誰かが苦しさをを打ち明ける時や、悩みを相談する時＞ どんな人も自分の内面の苦しい話をする時には、 早いスピードでは話せないもの。   時間をかけてゆっくり話さないと、 苦しい気持ちや本音が上手く出せないものだ […]

自分へのこだわり・執着が強いと　 ➡　他人とすぐ比較し、劣等感や優劣観を持ってしまう　 劣等感や優劣観も、 自由になりたいあなたには、 ただの重荷でしかない。