2023年11月18日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 murata 悩み・苦しみ この３次元では自分を攻撃する方が習慣になっちゃう この３次元では、自分を大切にするのは本当に難しい。 それに比べて、自己否定する方が、ずっと簡単。 気をつけないと、自分を攻撃することが習慣になってしまう。 特に苦しい時・悩みが多い時には、 自分自身から自分 […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 murata 悩み・苦しみ 自分の計画にはまりすぎて重い波動に 自分の「計画や予定」、個人としての「したい事」や色んな「願望・欲望」に、どっぷり浸かっている、 そんな普段の我々の毎日の波動は、とても重たい。 重たいから、苦しい。 計画が上手 […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 murata 悩み・苦しみ 苦しさを表現するには会話の中の沈黙が大切 ＜誰かが苦しさをを打ち明ける時や、悩みを相談する時＞ どんな人も自分の内面の苦しい話をする時には、 早いスピードでは話せないもの。 時間をかけてゆっくり話さないと、 苦しい気持ちや本音が上手く出せないものだ […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 murata 悩み・苦しみ 自分へのこだわり・執着が強いと 自分へのこだわり・執着が強いと ➡ 他人とすぐ比較し、劣等感や優劣観を持ってしまう 劣等感や優劣観も、 自由になりたいあなたには、 ただの重荷でしかない。
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 murata 悩み・苦しみ 追い詰められる前に必要な発想法 普通に考えれば、「最悪の事態」の事態や場面でも、 人によっては、それを「可能性を実現する場面」に見てしまう人もいる。 「最悪」であるはずが、まるで「遊び場」のように、 悩みが、まるで「冒険」や「実験」であるかのように。 […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 murata 悩み・苦しみ 色んなトラブルに巻き込まれている時 自分の外側では色んな問題が発生して、色んなトラブルに巻き込まれている時でも もしそれでも、自分が「理想の自分を」生きれていると 問題やトラブルも、理想の自分が力強く解決方法を見つけ出せて、問題にも積極的に対処できるように […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 murata 悩み・苦しみ 苦しい時のヒント ＜苦しい時の考え方＞ 悩みで今苦しい ➡ 今は勉強している 最中！ 問題に囲まれている ➡ 色々学べば打開できる！ 自信がない ➡ 成長し前進して自信をつけられる！ 誤解され […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月22日 murata 悩み・苦しみ 自分を攻撃してしまう 他人からの文句は、聞き入れなければいいだけ。 受け取らなければいいだけ。 でも、自分の中で、自分に言っている批判や非難は、 ぐさぐさと響いてしまう。 自分自身への攻 […]
