３分間瞑想で平和な波動につながる　youtube動画

＜３分間瞑想で平和な波動につながる＞　Youtube動画

夜寝る前の少しの間、たったの３分間

いつもの自分の思考から離れて、

自分の中にある平和なスペースにつながってみましょう。

これから少しだけ、普段の心の動きから、

距離を取ってみましょう。

気が付かないうちに、

いつもは、心がかなり激しく動いています。

ほんの３分間だけ、夜寝る前に、平和な時間をあじわってみましょう。