クラッシック調の音楽で瞑想３分間　リラックスタイム　　Youtube動画　

＜　クラッシック調の音楽で瞑想用の音楽３分間でリラックスタイム　＞  Youtube動画

時には気分を変えて、クラッシックぽい音楽で、

瞑想してみるのはどうでしょうか？

クラッシックの様な音楽でも、結構瞑想できてしまうものです。

それどころか、リズムが強くて、ダンスミュージックでも瞑想できたりします。

だって、「トランス系」というジャンルがあるくらいですから、

ビートが激しくても、勿論瞑想できます。

（前に書いた記事です　＜瞑想・雑念　雑念だらけの時にはどうする？　トランスミュージックで瞑想！＞　）

 

楽しくその時の気分で、瞑想を色々と試してみるのが一番！

音楽も、その日の気分で洋服の色を選ぶように、

色々と試してみるのも、また楽しみの一つですね。

 

 

 

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夜の瞑想シリーズ

５分間の瞑想リスト

１分～３分の短い瞑想用の音楽

朝の瞑想シリーズ

誘導瞑想用のチャンネル：　https://www.youtube.com/channel/UC-JhMCHnmMWfUWJ7L-91JRA/videos

雑念が止まらない時の瞑想方法：