2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想　youTube動画

異次元を証明できるか？ 　異次元の存在　科学は異次元を扱えるか？　

異次元を証明できるか・異次元は存在するか？　　科学は異次元を扱えるか？ スピリチュアな話題を検索すると、異次元についての話が沢山出てきます。   このブログでも、「無数に存在する異次元の世界」どいう具合に、異次 […]
2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想　youTube動画

マインドフルネスとは？　本当のマインドフルネスが存在する 　　　 (YouTube動画付き)

マインドフルネスとは？　本当のマインドフルネス（気づき）が宇宙にはすでに存在する マインドフルネスとは、簡単に言えば、「気づき・アウェアネス」についてで、一般的には「今起こっていることに気が付くこと」です。   […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata 誘導瞑想　youTube動画

雑念を消す誘導瞑想　雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想 　 YouTube動画　雑念を払う方法とは・雑念を消す方法

＜雑念が消える誘導瞑想　　雑念を払う方法とは　　雑念の渦巻で遊ぶ 瞑想　＞　YouTube動画 ～　誘導瞑想のパート13分：　残り音楽だけのパート約9分 ～　雑念伸ばし・雑念の渦巻で遊ぶ　　　渦巻瞑想　   ＊ […]
2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata ３分間の短い瞑想　youtube動画

クラッシック音楽で瞑想４分　月の光　 ドビュッシー　　YouTube動画

＜　クラッシック音楽で瞑想４分　月の光　 ドビュッシー＞　YouTube動画 月の光を浴びながら、大自然の中で瞑想する。 なかなかそんな機会はないですが、 ドビュッシーの名曲、月の光を聞きながら、 ゆったりと月の光を浴び […]
2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 murata ３分間の短い瞑想　youtube動画

クラッシック調の音楽で瞑想３分間　リラックスタイム　　Youtube動画　

＜　クラッシック調の音楽で瞑想用の音楽３分間でリラックスタイム　＞  Youtube動画 時には気分を変えて、クラッシックぽい音楽で、 瞑想してみるのはどうでしょうか？ クラッシックの様な音楽でも、結構瞑想できてしまうも […]
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 murata ３分間の短い瞑想　youtube動画

３分間のリラックスゼーション　呼吸を３分間だけゆるめてみよう　YouTube動画

＜　３分間のリラックスゼーション　呼吸を３分間だけゆるめてみよう　＞　YouTube動画 ＊　瞑想だと「めんどくさい」「難しそう」とつい思ってしまいます ＊　今回は、瞑想ではなく、３分間だけただ呼吸をゆるめてみましょう […]
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 murata １０分間瞑想動画 youtube

１０分間の瞑想　自分の心臓の鼓動を聞いてみよう　心臓に感謝する瞑想

＜１０分間の瞑想　自分の心臓の鼓動を聞いてみよう　心臓に感謝する瞑想＞ ＊　心臓は生きている限り、動き続けてくれます。 ＊　それでも自分の心臓の存在については、意識することもありません。 ＊　今日は、この自分の生命の中心 […]